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推荐八款祛斑食疗方轻松去雀斑
来源：中国星空时尚网     发布时间：2014-01-12    作者：    访问量：6900

　雀斑能去掉吗 推荐八款祛斑食疗方。很多MM将很多精力放在护肤上，是不想让自己做“斑女郎”!雀斑常常发生于青少年的面、颈部等暴露部位，尤其是肤色比较白的女青年，其会在春夏加重，秋冬变但。造成雀斑的原因有很多，比如说内分泌、遗传等。中医指出，雀斑多为肝郁脾虚，肝肾不足所为，当以补益肝肾，疏肝健脾为治，下面我们就来介绍可用于治疗雀斑的食疗方：

 
　　雀斑能去掉吗 推荐八款祛斑食疗方
 
　　1、枸杞生地散
 
　　枸杞子100克，生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。可补肝肾，去黑斑。
 
　　2、胡桃芝麻饮
 
　　胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。
 
　　3、黑白消斑散
 
　　黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。可消淤化斑，润肤滋肌。
 
　　4、白鸭消斑汤
 
　　白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。可补益肝肾，养阴消斑。
 
　　5、健脾消斑粥
 
　　生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。可健脾疏肝，去脂消斑。
 
　　6、茯苓消斑汤
 
　　白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。上药同置锅中，加清水适量水煎取汁，分作2份，饭后饮用，每日1剂，连续7-10天。可健脾消斑，祛风通络。
 
　　7、猪肾消斑粥
 
　　猪肾1对，山药100克，苡仁50克，大米200克，食盐适量。将猪肾去筋膜，洗净，切了，加诸药，大米同加清水煮粥，食盐调味，分作2次服食，每日1剂。可补肾健脾，祛淤化斑。
 
　　8、当归山楂茶
 
　　当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺黎各5克。将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10-20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续1月。可疏肝健脾，消斑化淤。
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